2023-03-20 11:41:31 来源：元宇宙网

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提到对眼睛好的茶喝什么_对眼睛好的茶大家在熟悉不过了，那你是否知道对眼睛好的茶喝什么_对眼睛好的茶吗？快和小编一起去了解一下吧！

1、菊花有明目清肝的作用。有些人干脆用菊花和枸杞一起喝，或者在菊花茶中加入蜂蜜，都有助于缓解抑郁，提高视力。

2、决明子具有清热明目、养脑髓、平肝益筋骨的作用。如果便秘的人可以饭后喝，对治疗便秘也有效果。

3、枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有养肝益肾、明目的功效。它本身是甜的。口味，可以泡茶或者葡萄干之类的零食，有效解决“电脑族”眼睛涩涩、疲劳的问题。枸杞有很好的清肝明目作用，因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、钙、铁等。是健康眼睛必不可少的营养素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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